Terapie svépomocí

Terapie svépomocí vám poslouží jako rozcestník při řešení psychických potíží svépomocí. Jedná se soubor léčebných praktik, jejichž cílem je ovlivnit průběh onemocnění. Mezi tyto praktiky patří např. jógamandaly, relaxační cviky a další metody.

Kliknutím na obrázek (fotku) níže přejdete na konkrétní stránku.

Jóga – uvolňovací cviky

Terapie svépomocí (jóga) - Help24.cz

Mandaly pro vybarvení

Relaxace v běžném životě

Svépomocné příručky

Knihy z nakladatelstí Grada